In Zeiten, in denen man sich an nichts festhalten kann, in denen die Zukunft unsicher und nicht vorhersehbar ist – woran können wir uns orientieren, um den Halt nicht zu verlieren?

Diese Frage habe ich mir gestellt. Es muss doch etwas geben, das immer da ist, egal was in der Gesellschaft los ist und wie sehr das Klima sich auch verändert. Etwas, an dem wir uns aufrichten können, das uns begleitet, auch wenn wir uns völlig verloren fühlen.

Die Kraft der Naturzyklen nutzen

Als ich mir die Frage stellte, blieb mein Blick plötzlich auf einem Buch über Mondphasen hängen. Da wusste ich: Das ist es! Die immerwährenden Zyklen der Natur – die Mondphasen, die Tag- und Nachtgleichen, die Sonnenwenden. Das sind Zyklen, die immer wiederkehren, an denen wir uns orientieren können.

Und die wir auch für uns nutzen können. Vielleicht geht es dir ähnlich, aber wenn ich an diese große, ruhige Kraft denke, die diese Zyklen ausmacht, schwinge ich mich automatisch in diese Ruhe ein, finde mehr Balance. In mir entsteht ein Ruhepol, an den ich immer wieder zurückkehren kann und der mich fest verankert.

Meditation mit den großen Zyklen der Natur

Daraufhin habe ich diese kurze Mediation entwickelt. Sie hilft mir, aus Angst und Unsicherheit aufzutauchen und wieder eine tiefe und ruhige Kraft zu spüren, die mich hält. Ich teile sie mit dir in der Hoffnung, dass sie dir ebenfalls gut tut:

Atme ein paar mal tief in den Bauch, komm bei dir an.
Dann stelle dir vor, du verbindest dich mit den großen Zyklen der Natur. Mit ihrer Kraft, ihrer Ruhe. Mit ihrer Schwingung. Spüre den ruhigen, kraftvollen Ton. Schwinge dich darauf ein. Schwinge deinen Atem darauf ein. Wenn du magst, lass auch deinen Körper schwingen. Wie ein großes, ruhiges Pendel.
Spüre, wie dein ganzes System zur Ruhe kommt. In die Balance findet. In die Liebe. Bleibe dort, so lange es sich für dich gut anfühlt.
Wenn du soweit bist, komm wieder ganz in deinen Körper, recke und strecke dich und öffne die Augen.

Neumond feiern

Eine Zeit lang habe ich mit einer Freundin jeden Neumond gefeiert. Wir haben die Neumondphase genutzt, um in unseren inneren Garten zu reisen und zu schauen, was Neues gepflanzt werden möchte oder was Dünger und Wasser braucht. Danach haben wir eine Orakelkarte für die Mondphase gezogen und geschaut, welche Pflanzen, Tiere und Heilsteine uns begleiten wollen.

Das hat so gut getan! Warum wir aufgehört haben? Na, wie das so ist – mal kann man selbst nicht, dann der andere nicht, und dann verläuft das im Sand… Aber ich denke, es ist eine gute Sache, das wieder aufleben zu lassen!

Hier gebe ich dir ein paar Anregungen, wie du den Neumond feiern kannst. Vielleicht möchtest du auch einen „Neumondkreis“ mit deinen Liebsten oder Freunden machen? Ich kann dir aus Erfahrung sagen, dass dieses Ritual eine noch größere Kraft in der Gemeinschaft entwickelt.

Neumondmediation

Mach es dir gemütlich, zünde eine Kerze an und suche dir ruhige Musik für den Hintergrund aus. Atme ein paar mal tief ein und aus.
Jetzt stell dir vor, dass du vor dem Tor deines inneren Gartens stehst. Wie sieht es aus? Hast du Begleiter, die mitkommen wollen?
Jetzt gehst du durch das Tor deines inneren Gartens und schaust dich um. Was siehst du? Wie groß ist dein Garten? Ist es ein Acker, ein Schrebergarten, ein Schlossgarten oder etwas ganz anderes?
Was wächst dort? Ist es gepflegt oder gibt es vernachlässigte, überwucherte Stellen? Brauchen manche Pflanzen Wasser oder andere Pflege? Wofür stehen deine Pflanzen?
Was willst du diesen Monat Neues säen? Bringe die Samen in die Erde und schau, was geschieht.
Nimm dir so viel Zeit wie du magst in deinem Garten.
Dann geh wieder zum Tor hinaus, komme langsam wieder bei dir an, atme tief und öffne die Augen.

Ich empfehle dir, sofort Notizen zu machen, was du erlebt hast, damit du alles für später behältst.

Orakelkarten ziehen

Wenn du magst, ziehe 1-2 Orakelkarten aus einem Deck, das sich passend für dich anfühlt.
Hier sind ein paar Fragen, die du dir dazu stellen kannst:

• Welches Neue möchte jetzt in mir erwachen?
• Worauf darf ich jetzt gerade meine Aufmerksamkeit richten?
• Welche Neumond-Botschaft haben meine Spirit-Guides für mich?
• Welche bejahenden Schritte in die Zukunft kann ich jetzt gehen?

Pflanzen-, Tier- und Heilsteinbegleiter

Welche Pflanze, welches Tier oder welcher Heilstein ist besonders hilfreich für dich bis zum nächsten Neumond?
Wähle am besten eine Kategorie aus den dreien. Hast du dich beispielsweise für Pflanzenbegleiter entschieden, schau in dich hinein und spüre, welche Pflanze dir in den Sinn kommt. Oder du nimmst ein Bestimmungsbuch und schlägst darin eine Seite auf. Hast du die Pflanze gefunden, mit der du dich diesen Neumond besonders gut verbinden kannst. spüre nach:

• Welche Qualiät hat die Pflanze gerade für dich?
• Welche Kraft möchte sie dir schenken?
• Wie kannst du dich am besten mit ihr verbinden?
• Bei welchen Themen kann sie dir besonders gut helfen?

Schreibe alles auf, damit du darauf zurück kommen kannst.

Beende deine Feier mit Gedanken der Dankbarkeit und Freude und lass das Erlebte noch ein wenig nachwirken.

Ich hoffe, dass dir meine Anregungen helfen, stets wieder in die Ruhe und Sicherheit zu finden, wenn es im Außen stürmisch zugeht.

Ich wünsche dir Ruhe und Balance in deinem Alltag,
deine Carina

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